Qual é o segredo da arte da vida? O segredo é este: viva a vida com consciência plena.
Não tateie na escuridão, não ande dormindo; ande com consciência. Faça o que fizer, não importe o que seja - mesmo que seja algo tão insignificante quanto abrir e fechar os olhos -, faça com toda a atenção, faça com consciência.
Quem sabe? Tudo pode depender desse ato singelo, abrir e fechar os olhos.
Você pode estar andando na rua e ver uma mulher e pode passar a vida inteira ao lado dessa mulher! Até ao abrir e fechar os olhos, esteja alerta.
segunda-feira, junho 28, 2010
segunda-feira, junho 21, 2010
Acordei para a vida
Hoje acordei sem vontade de nada, naqueles dias que nem meditação que ja virou rotina eu quis saber, da-me vontade de sair descabelada pela rua e gritar coisas que ninguem percebe...
Tomei um banho quente e demorado, e fui para uma fila chata do banco, quando estou a voltar com minhas contas e projectos na cabeça olho para o vidro do carro e esta uma crianca pobre e a pedir esmola, senti-me tao pequena quanto ela, e acordei.
Por vezes achamos que temos mais problemas do que os outros, quando ha que não tem se quer onde viver, nem o que comer, lutamos sempre uns com os outros, achamos sempre que temos razao, deixamos de viver, uns vivem cheios de lamurias, outros a falar mal dos outros!!!bem, é perante a essas situações que eu agradeço por tudo que tenho, e acordo para vida, e vivo mais feliz. e tu??
o que ja mudaste hoje?? ja acordas-tee para a vida??
então o que estas a espera???VIVEEEE essa vida maravilhosa que temos, somos gratos por estar vivos neste mundo :D
BJUU DE luz
Tomei um banho quente e demorado, e fui para uma fila chata do banco, quando estou a voltar com minhas contas e projectos na cabeça olho para o vidro do carro e esta uma crianca pobre e a pedir esmola, senti-me tao pequena quanto ela, e acordei.
Por vezes achamos que temos mais problemas do que os outros, quando ha que não tem se quer onde viver, nem o que comer, lutamos sempre uns com os outros, achamos sempre que temos razao, deixamos de viver, uns vivem cheios de lamurias, outros a falar mal dos outros!!!bem, é perante a essas situações que eu agradeço por tudo que tenho, e acordo para vida, e vivo mais feliz. e tu??
o que ja mudaste hoje?? ja acordas-tee para a vida??
então o que estas a espera???VIVEEEE essa vida maravilhosa que temos, somos gratos por estar vivos neste mundo :D
BJUU DE luz
domingo, junho 13, 2010
Domingo
Domingo é aquele dia que toda a gente acha chato, que por mais que uns nao queiram ficam mesmo na cama, ou em frente uma uma televisão!!!outros fazem aquele programa básico de todos os domingos almocar com a familia, as mesma comida de sempre, as mesma pessoas...
Bem hoje meu domingo foi maravilhooosooo...Passei com pessoas que amam-me de verdade :D minha familia viver :D
Não tive vontade de meditar hoje :S mas com certeza partilho uma meditação.
Bem hoje eu estava aqui a pensar, como sempre ponho um aprendizado, hoje, resolvi falar de MUDANÇAS, ja reperei que muitas pessoas não estão abertos a mudanças nas suas vidas, é ai onde entra o factor medo falado na minha última publicação, ponto número 1 é normal ter medo,e é bom sentir e permanecer naquele medo até que ele se vá embora para que o sentimento de paz venha logo a seguir, mesmo porque toda a mudança gera medos, porque está a levar-nos para uma desconhecida situação, pessoa... Por vezes ficamos presos numa relação de anos e anos as vezes ja não existe amor e sim hábito, porque vamos deixando deixando deixando até sei la quando precisamente porque temos medo de começar de novo, um novo amor, uma nova relação...E esquecemos que se no universo nada mudar, mantemo-nos estáticos!!
Esteja aberto a mudanças na sua vida, livre-se de tudo que é excesso, pare de desperdiçar seu tempo, sua mente com pensamentos não produtivos...
Ser Feliz é concerteza uma grande virtude, permita-se ser feliz
Bem hoje meu domingo foi maravilhooosooo...Passei com pessoas que amam-me de verdade :D minha familia viver :D
Não tive vontade de meditar hoje :S mas com certeza partilho uma meditação.
Bem hoje eu estava aqui a pensar, como sempre ponho um aprendizado, hoje, resolvi falar de MUDANÇAS, ja reperei que muitas pessoas não estão abertos a mudanças nas suas vidas, é ai onde entra o factor medo falado na minha última publicação, ponto número 1 é normal ter medo,e é bom sentir e permanecer naquele medo até que ele se vá embora para que o sentimento de paz venha logo a seguir, mesmo porque toda a mudança gera medos, porque está a levar-nos para uma desconhecida situação, pessoa... Por vezes ficamos presos numa relação de anos e anos as vezes ja não existe amor e sim hábito, porque vamos deixando deixando deixando até sei la quando precisamente porque temos medo de começar de novo, um novo amor, uma nova relação...E esquecemos que se no universo nada mudar, mantemo-nos estáticos!!
Esteja aberto a mudanças na sua vida, livre-se de tudo que é excesso, pare de desperdiçar seu tempo, sua mente com pensamentos não produtivos...
Ser Feliz é concerteza uma grande virtude, permita-se ser feliz
quarta-feira, junho 09, 2010
medos
Bom dia meu amados, masi um dia de alegria, de felicidade em nossas vidas :D
hoje o dia esta a correr,quando dou por mim ja sao 1.10 quando a segundos atras eu estava a acordar e a fazer a minha bela meditacao matinal que compartilho aqui convosco.
bem, aprendi e venho aprendedo a superar meus medos, quando estamos diante de uma situacao de medo, perda ou algo parecido, ou porque temos medo de perder a pessoa que amamos, medo de arriscar, medo de MUDANCAS,o que acontece é que quanto masi fugimos de um problema mas ele segue-nos e aumenta, portanto a unica maneira de livrarmo-nos dele é enfrentando a ele cara a cara, olho por olho e dente por dente :D
enfrente seus medos LIBERTE-SE
Ser Feliz é uma virtude
hoje o dia esta a correr,quando dou por mim ja sao 1.10 quando a segundos atras eu estava a acordar e a fazer a minha bela meditacao matinal que compartilho aqui convosco.
bem, aprendi e venho aprendedo a superar meus medos, quando estamos diante de uma situacao de medo, perda ou algo parecido, ou porque temos medo de perder a pessoa que amamos, medo de arriscar, medo de MUDANCAS,o que acontece é que quanto masi fugimos de um problema mas ele segue-nos e aumenta, portanto a unica maneira de livrarmo-nos dele é enfrentando a ele cara a cara, olho por olho e dente por dente :D
enfrente seus medos LIBERTE-SE
Ser Feliz é uma virtude
terça-feira, junho 08, 2010
Meu primeiro contacto
Acordei, cheia de frio, com meu corpo despido como sempre ´detesto roupas de dormir´
Fiz minha meditação básica, que partilho aqui convosco.
e ao decorrer do dia, depois de ver um blog maravilhoso arletedejesus.blogspot.com tive uma vontade de criar o meu, com a intenção de partilhar o meu dia a dia, o meu desenvolvimento espiritual, o que aprendo comigo mesma e com meus mestres...
e como nao posso fugir a regra aqui vai um dos aprendizados de hoje:
Saber agradecer por tudo o que temos, e recebemos mantem-nos mais ricos diariamente, agradecer ao sol, a lua, o canto dos pássarros, as flores, ao sorriso de uma criança, a felicidade é unica e completa, e parte de pequenas coisas, so nós podemos dar o sentido das nossas vidas.
Bjus de Luz
Ser Feliz é uma virtude
Fiz minha meditação básica, que partilho aqui convosco.
e ao decorrer do dia, depois de ver um blog maravilhoso arletedejesus.blogspot.com tive uma vontade de criar o meu, com a intenção de partilhar o meu dia a dia, o meu desenvolvimento espiritual, o que aprendo comigo mesma e com meus mestres...
e como nao posso fugir a regra aqui vai um dos aprendizados de hoje:
Saber agradecer por tudo o que temos, e recebemos mantem-nos mais ricos diariamente, agradecer ao sol, a lua, o canto dos pássarros, as flores, ao sorriso de uma criança, a felicidade é unica e completa, e parte de pequenas coisas, so nós podemos dar o sentido das nossas vidas.
Bjus de Luz
Ser Feliz é uma virtude
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